更年更年期抑郁了怎么办
2023-02-17
问题描述：我属于更年期抑郁，心情不好，总是很悲观，而且一个人自言自语，那么要怎么办呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期抑郁可以采用心理治疗和服用抗抑郁药物两方面结合的方法积极治疗，饮食调节只是一种辅助的生活护理方面的，这方面的食品例如包括：香蕉，龙眼，樱桃，菠萝，菠菜，葡萄柚，全麦面包，巧克力。
2023-02-17