子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，主要根据瘤体的大小，部位和对月经的影响来判断是否治疗。如果瘤体不大，位于子宫外层，对月经没有影响，可以不处理，定期复查就可以。食物只能起调节作用，不是药物，不会有什么疗效，但通过长时间的食物调节对身体恢复是在帮助的。