怎么正确应对更年期综合症
2023-02-17
问题描述：不可避免的，还是到了更年期了，而且还患上了更年期综合征，请问怎么正确应对这种疾病呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期的妇女，要学会自我调节，保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动，饮食多吃新鲜蔬菜和水果。补充钙剂。平时多喝豆浆，多吃豆制品。如果症状比较明显，可以去找中医辨证调理一下。
2023-02-17