月经期忌什么
2023-02-17
问题描述：我最近有点不舒服，是得了月经不调，所以我想知道它月经期我应忌什么东西啊？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
2023-02-17