怎样缓解更年期综合症感
2023-02-17
问题描述：我最近特别暴躁，总是易怒心烦意乱的。老公说我是更年期。想知道怎样缓解更年期综合症感呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一份快乐的心情显得尤为重要。并且可以通过多吃新鲜果蔬、多进行体育锻炼等都可以缓解更年期综合症。通过调节内分泌水平，也可显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
2023-02-17