月经不调应该注意事项
2023-02-17
问题描述：我有月经不调的毛病严重，有时候月经还特别少，月经不调平时应该注意什么呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，月经不调应补气、补血是关键，多摄入菠菜，蜜枣，葡萄干等补血，在饮食上要注意不要吃太多的刺激性的食物，生冷食物。
2023-02-17