怎样延迟绝经期
2023-02-17
问题描述：我听别人说绝经期到了之后女性会加速衰老，所以我想问一下怎样延迟绝经期？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
延迟绝经期首先应多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。其次就是在饮食当中，平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品，含有天然的雌激素，可以营养卵巢，从而对于推迟绝经期是非常有好处的。
2023-02-17