月经不干净和红细胞是没有直接关系的，多考虑是子宫肌瘤、子宫内膜病变、内分泌疾病等关系较大，建议及时到医院检查，明确诊断，依据诊断及时治疗。建议月经干净以后，再做一下尿检，平时注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，避免剧烈运动，月经期间注意腹部保暖，避免受凉，不要用凉水洗衣服，以免引起腹痛。