大姨妈时怎么减肥
2023-02-17
问题描述：最近想要减肥，听说大姨妈来的时候减肥效果特别好，大姨妈时怎么减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间适量的进行体育锻炼，合理的控制饮食就可以了，和平时减肥差不多。只不过运动量相对的来说，不能够太过剧烈，只能够进行一些简单的体育运动，在饮食方面多吃蔬菜和水果。
2023-02-17