月经颜色发黑量少可能与内分泌失调，妇科炎症等有关，月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺，泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。要注意睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血，可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，还有可能是气血瘀滞造成的月经不调。