发现子宫肌瘤要养成定期进行妇科检查的好习惯，每半年作一次B超或妇科检查。肌瘤增大较明显，出血严重者，要及时治疗。经期及产后要特别注意保养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁。尽量保持心情舒畅，情绪稳定，减轻来自工作、学习、生活中的竞争压力。注意保暖，避免受寒，尤其是淋雨。要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血；忌食辛辣生冷刺激性食物。