经期过后怎么补血补气
2023-02-17
问题描述：老婆例假刚走，脸色看着比较白，我想应该是气血不足，想给她补补，请问该怎么补？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经期后由于经血排泄会导致女性出现精血亏虚的现象，可以通过正常的饮食来恢复，不需要进行特殊的调理；如果仅出现乏力、气血虚弱等情况则可以通过调整日常的饮食进行调理，如摄入红枣、枸杞以及山药、猪肝等进行滋补。理性对待，不要过于紧张。
2023-02-17