内分泌失调怎么调节心态
2023-02-17
问题描述：我最近月经不调，去医院检查是内分泌失调，建议我放松心情，请问这个病内怎么调节心态？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
运动对调理心态有很大帮助。合理的运动也是可以维护内分泌正常的，所以平时要注意适当运动，多进行一些户外锻炼。平时要注意保持愉快、乐观情绪，保持平和的心态，对调理内分泌失调也有帮助。另外要注意减轻心理压力，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。
2023-02-17