子宫下垂怎么调整
2023-02-17
问题描述：我生完孩子以后到现在，一直有产后子宫下垂的症状，到现在了感觉还是没恢复，这种病状怎么调整呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
出现产后子宫下垂的情况是，可以通过锻炼来逐渐改善的，可以坚持每天做盆底肌肉功能的锻炼，或者做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛运动，只要坚持就能帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常状态，睡觉时选择侧卧或者俯卧的姿势比较好。
2023-02-17