清宫和刮宫，一般手术的步骤是一个样的，一般清宫主要针对于流产后宫腔有残留的情况，主要是为了清理宫腔，将宫腔内残留物清理出来，而刮宫主要针对于异常子宫出血的情况，平时可以多吃些蔬菜水果，补充维生素，多吃一些含钙高的食物调理。平时也需要规律生活，均衡饮食，避免受凉劳累定时的孕期检查。