哺乳期能吃排骨吗
2023-02-17
问题描述:最近刚生下一个宝宝,还在哺乳期。每天都在为了母乳的营养而吃很多食物。婆婆今天做了排骨汤,说是能催乳的。但听说哺乳期吃排骨会影响母乳的营养,想问下,我这个时候能吃吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期能吃排骨,但不要过量。哺乳由于需要哺乳,以及需要正常的新陈代谢,通常需要摄入大量的营养素和蛋白质,吃排骨是可以的,但小心不要过量,因为母乳喂养的原因,脂肪摄入过多很容易引起宝宝腹泻。但是吃排骨,可以补充大量的蛋白质脂肪,并为人体提供必要的能量。
2023-02-17