怎样缓解更年期综合征
2023-02-17
问题描述:自己现在也已经停经了,会出现烦躁,容易生气的问题,自己也知道是更年期,想问下怎样缓解更年期综合征?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
去医院抽血检测一下激素6项水平,查明原因后,根据检查结果,在医生的指导下进行针对性用药调理,来缓解更年期的症状。平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,可以多听听音乐来缓解紧张的情绪,适当的锻炼身体,增强体质。
2023-02-17