什么食物保养卵巢
2023-02-17
问题描述:我比较注意保养卵巢的健康问题,日常的食物不知道是哪些好,就问大家什么食物有保养功能?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
保养卵巢应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,改善内分泌延缓衰老,加上适当的体育锻炼。但是保养卵巢也要有健康的生活方式,良好的心态,因为女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。
2023-02-17