卵巢呼吸法是怎么做的
2023-02-17
问题描述：我听说多做卵巢呼吸法，对我们女人很有帮助，我也不懂，所以想问一下这个卵巢呼吸法是怎么做的？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在一些怀孕分娩期间可能是比较紧张焦虑，如果提前练习一下卵巢呼吸法，可以有效的帮助缓解分娩期间的焦虑问题，可以将手放在腹部位置，呼吸的时候感受腹部隆起，这种训练，可以帮助改善焦虑，也可以帮助分娩时促进子宫口扩张。
2023-02-17