哺乳期妈咪可以吃海参吗
2023-02-17
问题描述：我刚生完宝宝，朋友来看我，带了点海参，由于我现在处于哺乳期，怕有影响，我也不太懂，哺乳期的女性能吃海参吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期的女性是可以吃海米的。海米含钙比较多，吃海米提高钙质的含量对宝宝是有利的。但是海参含钠比较高，口味比较咸，要选择清淡做汤，可以滋补调理改善气血虚等，对乳汁分泌等也有帮助。需要配合看孩子的食欲是否正常，要是乳汁不足可以选择食疗等办法调理。平时营养要均衡。
2023-02-17