50多岁子宫下垂怎么治疗运动
2023-02-17
问题描述:我发现自己患有子宫下垂,所以我们想知道它应该怎么治疗运动啊?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说,可使用子宫托来治疗子宫下垂,效果显著。不过,对于子宫下垂比较严重或者阴道太过于松弛的女性朋友来说,不适合使用这种方法。子宫托在工作时间使用,晚上睡觉时需要取出,并清洗干净。如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂,锻炼盆底肌肉,可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼,适合轻度子宫下垂病患。每天练习两至三次,每次坚持十五分钟左右的时间即可。
2023-02-17