注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。适当进行身体锻炼，提高身体素质，但避免久站久坐或下蹲或屏气等增加腹压的动作，不要负重物，少重体力劳动。保持大便通畅，防止便秘，以免用力过大造成脱垂。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品。