子宫内膜增生的饮食以清淡为主，吃一些高蛋白质以及维生素含量丰富的食物。如新鲜的水果苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、樱桃等。还有绿色的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、西兰花等。高蛋白的食品有鱼类、鸡肉、鸭肉等。要少吃过于滋补的食物。子宫内膜增厚需要查明原因，检查是单纯性的子宫内膜增厚，还是复杂性的子宫内膜增生，再结合检查治疗。