怎么样预防月经不调
2023-02-17
问题描述：一直以来月经都不正常，不是提前就是推迟，有时来的还特别多，这个情况怎么预防？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
无论何时，都要避免小腹受寒，注意保暖，少碰凉水，在饮食上多吃含有铁和滋补性的食物，切记不可贪凉贪辣，压力过大，熬夜，过度劳累，生活不规律，都会导致月经不调，所以要保持良好的心态，生活有规律，月经才有可能恢复正常。
2023-02-17