绝经后保养怎么做比较好
2023-02-17
问题描述：我前一段时间绝经了，不知道怎么保养，想问绝经后保养怎么做比较好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
绝经后，没有正常的月经，体内雌激素降到最低水平，身体会经历一系列的变化，所以要保持乐观的态度，正确面对绝经，这是每个女人都经历过的一个阶段。适当锻炼，多参加户外活动，均衡营养饮食，多吃蔬菜水果。
2023-02-17