来姨妈怎么减肥
2023-02-17
问题描述：最近在健身减肥，每天运动量都很大。来姨妈的时候可以减肥吗，能做运动减肥吗？来姨妈可以怎样减肥？还可以做运动吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在来月经期间也是可以做一些运动的，有些人可能来月经的时候比较难受，可以减少运动月经期间，月经走了在做运动，多休息注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，一定要长期坚持才能够有效果。
2023-02-17