卵巢早衰不能自愈。卵巢早衰发病机制尚不完全明确，目前仍无有效方法恢复卵巢功能，所以不能自愈。应对卵巢早衰的关键是早发现、早治疗。通过积极治疗卵巢功能可以恢复。病程漫长者治疗相对困难。日常要多注重缓解心理压力、健康饮食、规律运动、适当补充钙剂及维生素D，多吃诸如黄豆、黄豆制品等食物调节雌激素水平；养成良好的生活习惯，劳逸结合、保证充足的睡眠与平和的心态，有利于缓解症状。