吃什么防止卵巢衰老
2023-02-17
问题描述：我听说卵巢衰老后，人也会跟着衰老，想提前预防下，这种情况吃什么可以防止衰老？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
基本上人是不可能提前卵巢衰老的，多数是因为发生疾病。不宜经常熬夜。要学会劳逸结合，放松身心。饮食上要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。
2023-02-17