治痛经瑜伽哪里可以学
2023-02-17
问题描述：我痛经一直特别厉害，朋友说可以练瑜伽缓解痛经，想问治痛经瑜伽哪里可以学？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
治痛经瑜伽可以去健身会所学，痛经也可以选择中医疗法治疗好的，也可以用暖宫贴或者热水袋热敷腹部止痛来的。平时注意身体防寒保暖来的，尤其是夏季不要穿超短裙，喝冷饮等。多休息不熬夜劳累，保证睡眠充足。
2023-02-17