奶水不够什么办
2023-02-17
问题描述：今年生了老二，怀孕期间由于工作的原因，补充的营养不是很充足，导致现在哺乳期间奶水不太充足，经常奶水不够。我想问下什么办
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
奶水不够可以吃黄豆炖猪蹄儿，多吃些含蛋白质丰富的食物，下奶效果好的。哺乳期间多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，这样有利于奶汁充足。平时需要保持心情愉悦，不能着凉，劳累和生气。
2023-02-17