更年期综合征的治疗方法有哪些
2023-02-17
问题描述：最近自己的脾气特别大，情绪波动很大，检查是更年期综合征，想问下治疗方法有哪些？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
女性随着年龄的增长出现更年期是一种很正常的现象，不要太拘束，可以一点点的缓解。平时在生活上可以均衡饮食，饮食以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则，补肾食物，多食富含蛋白质、钙质和维生素的食物，适量参加体育锻炼4良好的作息习惯，充足有质量的睡眠。
2023-02-17