人工流产后饮食以高蛋白、高维生素、柔软易消化食物为主。人工流产至少需要两周，第一周可以吃一些粥、肉松、肉末、排骨汤、鸡汤、蒸鸡蛋糕等，水果可以将苹果蒸熟加糖食用，多吃蔬菜，如菜花、白菜、油菜、菠菜等。第二周可以吃一些肉类，饮食更加丰富一点，如饺子、排骨、鸡块煮烂都可以食用。要多休息，保证睡眠。