肾虚多发于男性，需要积极改善，那么肾虚多运动有没有用？一般有一定作用。
对于肾虚的患者，要根据自身的具体情况，在适当的时候进行适当的运动，如慢走、快走、太极拳等，同时还可以做一些关节放松的运动。另外，一些肾虚的人也会选择爬山、爬楼，或者是进行一些强度较大的跑步，这都不利于肾虚的恢复。
肾虚多运动有没有用也有差异性，单纯的运动并不能彻底根治肾虚，如果病情严重，要及时就医。还需要在日常生活中加以调节，如不可过度劳累，不可熬夜。