肠道紊乱的调理，主要包括饮食调理、生活调理以及药物的调理。主要是由于胃要注意饮食的调理，尽量选择清淡、易消化的饮食，少吃产气的食物，尽量避免饮酒，避免辛辣刺激性、生冷的食物。再注意规律生活劳逸结合，避免过度劳累，注意腹部的保暖，避免受凉，避免出现腹泻，保持愉快的心情，避免精神压力过大，必要时可以服用抗焦虑的药物以及营养神经的药。如果腹胀症状比较严重，可以适当服用增强胃肠动力的药物以及益生菌。