33岁男性一个月一次性生活不算异常，但是频率有点偏低。33岁的男性仍属于青壮年，性生活应比较频繁，这个年龄段的男性一般一个月性生活10次以上。性生活频率的高低取决于夫妻双方的满意程度，如果只是一次性生活，夫妻双方都满意，也不需要太过执着于性生活的次数。性生活频率的高低与个人体质、性需求的强弱有一定的关系，如果夫妻双方对性生活不满意，可以通过行为治疗、药物治疗、心理治疗等方式来提高性需求，增加性生活次数。