一般情况下，精液有固体属于正常现象，不必过于担心。新鲜排出的精液会迅速凝固成胶冻状，继而慢慢转变为流动的液体，这属于液化过程。所以，当精液里面有固体的现象时，建议性生活不要过于频繁。另外，先天性肾阳不足、生理机能畸形或者性生活过度等，这些也会造成精液有固体。所以，一定要注意饮食，禁止喝酒和吃刺激性食物。