慢跑能缓解前列腺增生。
前列腺增生被公认为有两方面因素引起，第一，老龄，年龄越来越大，前列腺增生可逐渐加重。另一种是功能睾丸，睾丸产生雄性激素，它能刺激前列腺持续增生。所以说在一定程度上来说，跑步能预防和治疗前列腺增生，而且还有很多好处。二者是缺一不可，男性患者通常从四十五岁开始就有增生，五十岁左右开始发病，约六十岁后，症状显着加重，共同表现为尿频、夜尿量增加，排尿费力，尿等待、排尿时间增加等。