腺性膀胱炎的护理常规具体有以下方式：
1.生活护理：要按时饮水，定时排尿，不能憋尿，饮食要清淡，避免食用辣椒，洋葱，大蒜等，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜，猕猴桃等。
2.中医理疗：可以做一些局部的热敷、针灸、换内裤、保持阴部清洁。
3.适当运动：要做好运动，不要做太多的体力活，要定期做尿常规，做泌尿系统彩超。