女性尿路感染可以采取多喝水、清淡饮食、按时吃药、多吃含水量多的水果、注意休息来缓解。
1、多喝水。尿道感染如果不能多喝点水，就很难痊愈，而且随着时间的推移，病情会越来越严重。如果是慢性尿路感染、肾炎，那就麻烦了。多饮水，一旦小便后马上饮用。
2、饮食清淡。泌尿系统感染要注意饮食方面要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。不要吃油炸食品，坚果，零食等。
3、按时服药，服用抗炎药物。
4、多吃水分多的水果。首先推荐的是西瓜，西瓜主要是水，多吃西瓜有助于排尿，多排尿有助于尿道感染的恢复。另外，梨也是一种很好的清热解毒的水果。一些比较热的水果最好还是少吃，否则会引起上火。
5、多休息。多休息、早睡、少熬夜、少运动，多休息。