女性尿失禁在饮食方面，主要是吃一些清淡的食物，以及容易消化的食物为主。
可适当增加含粗纤维丰富食品，还有五谷杂粮类食品，使患者大便畅通，治疗尿失禁，将有所裨益。如果在日常生活中，经常食用一些辛辣刺激的东西，那么很容易使患者出现尿失禁的情况。在平时饮食上，可适当增加新鲜水果，还有鲜菜，治疗尿失禁，还能有所帮助。如果经常吃一些新鲜的蔬菜的话，对尿失禁患者来说是很好的选择。但对辛辣刺激性和较油腻食品，应尽量少吃或不进食。这样，才能够保证病人的健康，不会影响到他们的排尿能力。