精子活力低有的没有症状，有的会出现腰酸，腰痛，尿频的症状，平时多锻炼，增强体质，清淡饮食，多吃温阳补肾的食物，羊肉，狗肉都可以，口服药物，或是服用中药调理一段时间，服用一段时间后去医院检查一下，如没有改变，去正规不孕不育专科医院检查治疗。