早泄可以因过度紧张和兴奋或泌尿生殖道一些炎症所致，更多是因为缺乏性经验、性器官局部及性中枢过于敏感所致。可以通过脱敏训练来增强射精控制力。脱敏疗法是性刺激耐受性训练的一种方法，有体外脱敏法和体内脱敏法。体外脱敏法分第一步是阴茎拍打，之后用冰水浸泡。然后用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟，之后石蜡油摩擦阴茎头及冠状沟，最后抽动阴茎。