中年男性该吃些什么保健品
2023-02-16
问题描述:我已经36岁了,朋友说到了中年可以吃一些保健品,中年男性该吃些什么保健品?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
保健品的种类还是有很多的,主要是看自己用于哪方面的保健,身体免疫力低,平常种体力活比较多的男性,可以选择补充蛋白质粉,可以增强骨骼和肌肉的力量,增强体力,增强人体的抵抗力,如果是中老年人可以吃点深海鱼油和卵磷脂,可以增强血管的弹性,软化血管,预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病,中老年人可以适当的补充一点钙,防止骨质疏松。
2023-02-16