肾结石十毫米，应采取激光冲击波碎石治疗。冲击波治疗后应该多喝一些白开水，适当的进行运动，利于石头的排出。口服药物石淋通颗粒或者排石颗粒，为了避免复发，一定要清淡饮食，多喝一些白开水。补充多种维生素，多食用蔬菜水果类的食物，每天饮水量至少要保持在2000毫升，少吃钠盐罐头和加工食品，另外要限制钙的摄取。