夜尿频繁如何减少起夜次数
2023-02-16
问题描述：我平常喝水喝的比较多，晚上要起来上好几次厕所，夜尿频繁如何减少起夜次数?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
在睡前两小时内不要吃过多的食物，尤其是要避免油腻和难以消化吸收的食物，睡前半小时最好不要再吃任何东西，卧室内的环境应有助于睡眠，即保持安静，湿度，温度适宜，帮助改善睡眠情况。
2023-02-16