压力性尿失禁锻炼方法有哪些
2023-02-16
问题描述：我打喷嚏的时候会出现阴道排尿的情况，到检查，医生说是压力性尿失禁，压力性尿失禁的锻炼方法有哪些?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
常用的锻炼方法主要包括提肛运动一般可以通过自主的对肛门进行收缩来锻炼盆底肌肉的收缩功能，另外还可以通过凯格尔运动对盆底肌肉以及尿道括约肌，能锻炼从而提高尿道括约肌的关闭，来缓解压力性尿失禁造成的症状。
2023-02-16