治疗尿失禁的办法是什么
2023-02-16
问题描述：我患有尿失禁，每天特别难受，不敢出门，治疗尿失禁好的办法是什么?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
尿失禁可通过加强盆底肌张力的锻炼，而使症状得到减轻或获得纠正，其方法为，每日进行45-100次，紧缩肛门及阴道运动，每次—5秒，平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次，平卧在床上进行，快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次。
2023-02-16