睡眠时间短是什么原因
2023-02-16
问题描述：我最近总是出现睡眠时间特别的短，翻来翻去就是睡不着，是什么原因?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。容易导致睡眠的质量差，而次日精神不好，养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜，熬夜容易导致植物神经功能的紊乱，很容易导致睡眠的质量差。
2023-02-16