男性补肾壮阳的食物有哪些
2023-02-16
问题描述：我最近一段时间经常会出现腰膝酸软的情况，医生说可以多食用一些补肾的食物，男性补肾壮阳的食物有哪些?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
生活中可以补肾的食物有很多，如腰果、淡菜、荔枝、泥鳅、石斛、板栗、牡蛎、虾、黑豆、海参等，肾虚的男性可以在生活中多食用一些以上的食物，同时还要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。
2023-02-16