饮食的因素对前列腺增生有一定的影响，要做到饮食的清淡，多喝水，可防止炎症的出现。刺激的饮食包括喝酒会使前列腺造成充血，造成前列腺增生症状加重，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。有些肉类食品有利尿作用，可供前列腺疾病病人选用；其他食物如小麦胚、南瓜子含有大量的锌元素，前列腺病人可适当多食。